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Ontem eu tava com bastante retenção de líquido. Tinha me pesado de manhã e tava com 67,4. Tomei bastante chimarrão e hoje de manhã estava no mesmo peso da pesagem anterior, 66,9.
Mesmo com a caminhada todos os dias e mantendo as calorias abaixo de 1500, parece que o peso não quer descer.
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66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
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1504 kcal
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Tłusz: 65,80g | Białk: 105,21g | Węglo: 119,29g.
Śniadanie: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Lunch: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo. więcej...
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stała waga
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