Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
952 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 30,52g | Węglo: 112,78g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, By İzzet Çiğ Badem . Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Kısırı. Przekąski/Inne: Ekmek Dünyası Galeta . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|