|
блин, оказывается я меньше вешу, обидно. хочу до 55 мышцами набрать 😋
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 63,49g | Węglo: 210,23g.
Śniadanie: Окей Компот из Груш, Пицца Домашняя. Obiad: Томин Хлеб Булочки с Отрубями, Колбаса Докторская, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Soba Гречневая Лапша, Свит Лайф Покофейничаем, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
вы перестали вести тг канал, чтобы не циклиться на питании, но теперь ведёте фс?
14 paź 22 przez użytkownika: хиккаречка
|
хиккаречка Я сюда просто вес вписываю для набора. А взвешиваюсь максимум раз в неделю, ничего больше)
15 paź 22 przez użytkownika: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi And _ Podkatin
|