Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
714 kcal
|
Tłusz: 27,75g | Białk: 75,74g | Węglo: 44,55g.
Lunch: Арбуз, Творог 5%, Борщ, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Obiad: Гипербола Салат с Манго и Снежным Крабом, Творог 5%, Orbit Жвачка, Огурец (с Кожурой), Гастроном Капуста Тушеная, Филе Индейки. więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 40 minut, Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|