Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2360 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 159,30g | Węglo: 281,00g.
Śniadanie: Mulino Bianco Girotondi, Corn Flakes Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Choco Pops Barchette MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Obiad: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|