Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
3883 kcal
|
Tłusz: 134,13g | Białk: 231,92g | Węglo: 402,47g.
Śniadanie: Першинский Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Макароны Отварные, Menza Шашлычки из Курицы, Винегрет, Народный Гематоген с Витамином с. Obiad: Очаково Coolcola, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Мясо Бизона (Только Постное), Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Lay's Чипсы с Солью, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Емеля Сухарики Ржаные, Свежий Ряд Косичка Сырная. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|