Dziennik Fafa2016, 20 paź 14

Profil Fafa2016 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Uhul!!!

61 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2014:

1038 kcal

Tłusz: 30,57g | Białk: 70,89g | Węglo: 114,60g. Śniadanie: Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Angeloni Chocotone. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Obiad: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tapioca. Przekąski/Inne: Pão Francês sem Miolo, Copacol Mortadela, Maionese. więcej...

1594 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

\o/

20 paź 14 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fafa2016

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fafa2016, 20 paź 14

Skomentuj

Historia Wagi Fafa2016