Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1071 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 97,75g | Węglo: 107,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Хлопья, Банан. Lunch: Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Помидоры. Obiad: Каравай Хлеб Фермерский, King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски. Przekąski/Inne: Тыквенный манник на кефире. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlchikNaPohudenii
|