|
🥳🥳 Könnte es zuerst nicht glauben. Hab mich drei Mal gewogen. 😀💃🏼💃🏼
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 76,56g | Białk: 71,50g | Węglo: 182,21g.
Śniadanie: Äpfel, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Brändle Vita Walnussöl Geröstet, Edelschmaus Sanfte Traube , Aldi Bio Kürbiskerne, Edeka Romanasalat, Gut Drei Eichen Schweinskopfsülze mit Paprika. Obiad: Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rosenkohl. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Lindt Excellence Cacao Pur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 paź 22 przez użytkownika: Ritamine__
|
15 paź 22 przez użytkownika: Schaka679
|
Super! 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻 Gratulation 👏🏻👏🏻
15 paź 22 przez użytkownika: miem111
|
Total verrückt.🤪 Gestern über dem ETB gewesen, Chips und Pizza gegessen und dann sowas. 😀Hat bestimmt auch was mit dem länger schlafen zu tun, schauen wir mal was die Waage morgen sagt.
Trotzdem schon mal vielen Dank an euch alle. Ohne eure Motivation und Inspiration hätte ich es bestimmt nicht so schnell geschafft. 💪😘🤗✋🎁🎊
15 paź 22 przez użytkownika: scheisu
|
15 paź 22 przez użytkownika: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|