Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2983 kcal
|
Tłusz: 120,78g | Białk: 254,75g | Węglo: 224,88g.
Śniadanie: Чабан Сулугуни 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Плов, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печень, Вкусвилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . Przekąski/Inne: Landers Сыр Моцарелла Голд, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|