Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1780 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 41,85g | Węglo: 264,14g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай с Лимоном. Lunch: Виноград, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Рахат Карамель Арахисовая, Рахат Карамель, Чай с Лимоном. Obiad: Рахат Карамель Арахисовая, Рассольник, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|