Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
3293 kcal
|
Tłusz: 108,34g | Białk: 121,18g | Węglo: 456,56g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Круассан на Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Суши с Угрем, Тануки Краб Спайс, Тануки Картофель Фри, Тануки Креветка Спайс , Тануки Филадельфия. Obiad: Компот. Przekąski/Inne: ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|