Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2415 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 110,75g | Węglo: 310,36g.
Śniadanie: Naturale Bio Olio di Cocco, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Mirtilli. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Blond, Naturale Bio Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|