Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
651 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 60,72g | Węglo: 29,24g.
Śniadanie: Çırpılmış Yumurta. Obiad: Çinekop. Przekąski/Inne: Çilek, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|