Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 66,66g | Węglo: 181,34g.
Śniadanie: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Соленые Огурцы с Укропом, Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом, Картошка по Французски. Przekąski/Inne: Красная Цена Икра из Кабачков, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|