Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 105,58g | Węglo: 215,45g.
Lunch: Hacendado Arroz Integral Redondo, Hacendado Lentejas Pardinas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Pechuga de Pollo. Obiad: Hacendado Medallones de Merluza, Manzana Roja, Boniato, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Green, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|