Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
804 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 56,85g | Węglo: 68,46g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|