Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1076 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 54,78g | Węglo: 102,37g.
Lunch: Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz de Couve Flor, Abacate, Cenouras, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi, Torta de Legumes. Przekąski/Inne: Flormel Chocolate Amargo. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|