Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1099 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 45,30g | Węglo: 94,50g.
Śniadanie: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Boerewors. Lunch: Chocolate Tart, Woolworths Chicken & Bacon Pasta Salad. Obiad: Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup. Przekąski/Inne: Green Tea, Coffee with Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geraldinebester1611
|