Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1764 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 78,04g | Węglo: 193,70g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nescafé Café Soluble. Lunch: Betteraves, Avocat, Boulangerie Ange Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Salade Verte. Obiad: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique, Desperados Desperados. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|