Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1297 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 136,59g | Węglo: 85,20g.
Śniadanie: Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Zero Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Hortex Клубника Замороженная, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский г. Когалым, Креветки (Вареные или на Пару), Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Obiad: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Zero Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Кофе, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|