Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
3105 kcal
|
Tłusz: 156,69g | Białk: 81,45g | Węglo: 340,09g.
Śniadanie: Innocent Super Smoothie Antioxydant, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Super U Gâteaux , Maître Coq Saucisses de Volaille aux Herbes, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Leader Price Tiramisu Speculoos, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Przekąski/Inne: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Menguy's Maïs Soufflé à la Cacahuète. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|