Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1636 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 51,46g | Węglo: 212,55g.
Śniadanie: S-Budget Frischkäse Kräuter, Rührei, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Butter, Neni Humus mit Milder Chili Kräuter Salsa. Lunch: Woerle Emmentaler, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Mischbrot, Spitzpaprika, Essiggurken. Obiad: Griessnockerl. Przekąski/Inne: Merkur Bananenschnitte, Ströck Laugenbrezel, Landliebe Grießpudding. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|