Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1777 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 56,53g | Węglo: 225,53g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Баян Сулу Карамель, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Чай с Лимоном. Obiad: KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай с Лимоном, Лук, Поджарка, Сарделька, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|