Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2180 kcal
|
Tłusz: 89,92g | Białk: 154,20g | Węglo: 176,41g.
Śniadanie: Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Васильково Поле Молоко 2,5%, Хлебец, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Яйцо. Lunch: Хлебец, Овощное Рагу со Свининой. Obiad: Cinnabon Классический Синнабон, Рыба в Кляре, Томатная Паста, Морковь, Лук, Минтай. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Бургер Кинг Капучино Большой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|