Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2854 kcal
|
Tłusz: 106,05g | Białk: 265,38g | Węglo: 144,35g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Геркулес, Живой Продукт Урбеч из Ядер Миндаля, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Увелка Греча, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Obiad: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Корица, Большая Чашка Цикорий, Zinus Кокосовое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", ВкусВилл Миндаль Сушеный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|