Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1340 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 40,53g | Węglo: 155,10g.
Śniadanie: Nutiva Семена Чиа, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Пятерочка Чебурек, Сармановский Молокозавод Йогурт Фруктовый 3,5%. Lunch: Фабрика Качества Пельмени "Янтарные", Томатный Сок, Cofix Бельгийская Вафля. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|