Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1299 kcal
|
Tłusz: 55,43g | Białk: 62,74g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голубика, Ашан Киви, Клубника, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Цветная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Obiad: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, R.A.W. Life Low Carb Bar Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Asia Fest Спаржа Соевая Сухая , Шпинат, Бондюэль Горошек Консервированный , Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Мясновъ Черешня Сушеная, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Перекресток Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|