Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 73,24g | Węglo: 175,42g.
Śniadanie: Очень Сахар, Минская Марка Сметана 20%, Блинчики, Поставы Городок Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Корона Европейская Чиабатта, Поставы Городок Молоко 1,6%. Obiad: Образ Жизни Алтая Цельносмолотая Ржаная Мука, Сливы, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Przekąski/Inne: Сливы, Спартак Шоколад Горький 56%, Frudoza Мороженое Киви Крыжовник, Поставы Городок Молоко 1,6%. więcej...
|
|
612 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shinshilla76767
|