Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1596 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 59,22g | Węglo: 226,23g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ратибор Варенье Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Аладушкин Батон Высший Сорт, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|