Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1702 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 94,83g | Węglo: 226,85g.
Śniadanie: Петровский Хлеб Домашний, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Сливы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Перекресток Авокадо. Lunch: Арбуз, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Шампиньоны. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арбуз. Przekąski/Inne: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|