|
Mi sembra di star mangiando bene eppure scendo di peso, non è il mio obbiettivo:/
Cercherò di mangiare di più perché c’è qualcosa che non va😂 si sarà velocizzato il metabolismo 🤷♀️
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1119 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 69,06g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Latte, Banane, Galbusera Biscotti Colcuore, Misura Frollìni Dolcesenza, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Rodolfi Ortolina, Bollito di Pollo. Obiad: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scamorza, Brodo di Carne, Cheese Cappelletti. Przekąski/Inne: Castagne Bollite, Banane, Uva, Clementine, Philadelphia Philadelphia Light, Avocado. więcej...
|
|
1369 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taiaverderi
|