Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2529 kcal
|
Tłusz: 97,52g | Białk: 91,15g | Węglo: 322,58g.
Śniadanie: Lidl Pain au Chocolat, Pommes, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture Fraises, Pain. Lunch: Pain, Nutella Nutella, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, LU Tuc Original, Oeuf sur le Plat, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, St Môret St Môret, Pain, Gerblé Germe de Blé , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Les Croisés Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Tipiak Boulgour. Przekąski/Inne: Casino Rose des Sables, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|