Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2414 kcal
|
Tłusz: 80,21g | Białk: 110,12g | Węglo: 310,21g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, NaturaleBio Olio di Cocco, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona , Golden Sun Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Orogel Zucca a Cubetti. Obiad: Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Inalpi Burro Chiarificato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|