Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 37,80g | Węglo: 186,34g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas. Lunch: Raw Live Soda Root Beer Kombucha, Lima Beans, Marketside Thai Style Chopped Salad Kit. Obiad: Sour Dough Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Black Bean Soup. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|