Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1848 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 75,01g | Węglo: 196,82g.
Śniadanie: Flocons d'Avoine, Bjorg Granola Chocolat, Graines de Chia Séchées, Fage Yaourt Grec Total 0%. Lunch: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Clémentines, Leader Price Fromage Blanc 7,6%, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Isio 4 Huile, Saumon. Obiad: Truffe au Chocolat, Leader Price Fromage Blanc 7,6%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Maizena Maizena, Oeuf, Isio 4 Huile, Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Monoprix Beurre Doux, Leader Price Mimolette en Tranches, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Barres de Céréales, Auchan Trio Gourmand Amandes Raisins Noix de Cajou, Bretzels Durs. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|