|
Ich wünsche einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
475 kcal
|
Tłusz: 6,50g | Białk: 76,85g | Węglo: 33,88g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Hokkaido Kürbis. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|