Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
924 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 57,10g | Węglo: 99,02g.
Śniadanie: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Margarina, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Prata, Repolho, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca, Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Francês sem Miolo, Churrasco. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|