Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 82,65g | Węglo: 151,62g.
Śniadanie: Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Съешь Меня Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Рыба Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Братцы Вареники Вареники с Вишней. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|