Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1876 kcal
|
Tłusz: 84,80g | Białk: 75,66g | Węglo: 203,06g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Obiad: Томилинская Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Венигрет Овощной , Огурец (с Кожурой), Летний Луг Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Кузя Кукурузные Палочки, Сырно-Творожные Палочки Лида, Знак Хлеба Плюшка Московская. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|