Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1047 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 34,22g | Węglo: 80,02g.
Śniadanie: Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt, Manolis Granola. Lunch: Cappuccino, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Stir Fry. Obiad: Woolworths Beef Lasagne. Przekąski/Inne: Merlot Wine , Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|