Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2268 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 98,74g | Węglo: 253,82g.
Śniadanie: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бондари Сыр Бондарский, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сахарная Пудра, Макфа Пшеничная Мука, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Виноград, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Болгарский Перец, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Оливки, Liebendorf Сыр Маасдам, Ballantine's Виски. Przekąski/Inne: Arahis Project Peanut Butter Crunchy, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, FitnesShock Shaker, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Счастливое Детство Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|