|
Три дня ночных зажоров…
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2254 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 132,16g | Węglo: 316,38g.
Śniadanie: Секрет Хозяйки Горох Колотый, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Тыква, Морковь, Лук. Obiad: Секрет Хозяйки Горох Колотый, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Лук, Атман Масло ГХИ. Przekąski/Inne: Распак Сухое Молоко 26%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Зеленая Улица Персик Вяленый, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|