Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1919 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 110,77g | Węglo: 213,68g.
Śniadanie: Еліка Чебуреки с Мясом, Элика Блинчики с Творогом, Запеканка 2, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном, Печенье Мария, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб, Овощное Рагу. Obiad: Хлеб, Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, АТБ Груша, Iceberg Салака Холодного Копчения , Маринадо Огурец Маринованный, Картофельное Пюре. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|