Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1621 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 76,54g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Elma, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ağlayan Kek, Siyah Üzüm, Fındık, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Obiad: Muhallebi, Kakaolu Kek, Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|