Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 24,87g | Białk: 114,53g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Horeca Select Чернослив без Косточки, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Арбуз, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lunch: Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Фабрика Им. Крупской Молочный Пористый Шоколад с Фундуком и Изюмом Вернисаж, Красная Цена Вишня Замороженная, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Obiad: Яблоки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|