Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2046 kcal
|
Tłusz: 100,80g | Białk: 146,53g | Węglo: 144,66g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Лосось, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Дыня, Виноград, Сливы, Пицца с Сыром (36 см), Yami Yami Ролл Филадельфия , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Эконива Сыр Колыбельский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|