|
It amazing how much gain you can have if you don’t drink much and have a salty meal the night before! Hoping to be back under 75kg tomorrow x
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2006 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 55,58g | Węglo: 253,53g.
Lunch: Tesco Honey Roast Ham Slices, Pears , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Asda Gala Apple, Hovis Thick White Bread. Obiad: Co-Op Chocolate Trifle, Tesco Bread & Butter Pudding, Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Finest Caramelised Onion Sausages, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Przekąski/Inne: Kopparberg Mixed Fruit Cider. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|