|
Sedih banget , timbangan dalam 5 bulan naik seperti semula 😭😭😭😭
Kali ini semangat bukan buat kurus tapi buat sehat
#forlongliveand happiness
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
657 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 19,55g | Węglo: 68,90g.
Śniadanie: Semangka, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Salad Kentang. więcej...
|
|
2876 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Jalan kaki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khaerunnisya17
|