Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2751 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 167,81g | Węglo: 406,64g.
Śniadanie: Choco Pops Barchette MIO, Motta Panettone, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|